Proveedor # 12884
CEUs 15
Proveedor #12883
CEUs 1.8
Testimonios
Talleres
El aprendizaje constante para lograr una profesionalización en nuestros maestros certificados, lo forjamos con la FORMACIÓN CONTINUA, a través de nuestros talleres de especialización que los llevará al título máximo como MASTER TRAINERS.
Diseño de Sesiones de Entrenamiento
Donde aprenderás a:
Planificar entrenamientos cardiovasculares por medio de sesiones dirigidas con un objetivo de entrenamiento claros.
Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios utilizando los principios biomecánicos del pedaleo y la postura sobre la bicicleta. Previniendo errores posturales y lesiones.
Práctica: rodar una sesión con todas las cadencias, intensidad y técnicas de ejercicios.
A estructurar y diseñar sesiones de entrenamiento que además de efectivas, serán más divertidas y variadas, enfocadas en obtener los mejores resultados en tus alumnos.
BIOMECÁNICA DEPORTIVA
Este es un taller que te dará la base para que cualquier persona dedicada a la actividad física se distinga como un profesional.
Aprender análisis de estructura humana y su utilidad en el ejercicio
Saber las fuerzas que entran en funcion en el movimiento
Poder evitar lesiones en la actividad fisica
Saber que músculos entran en función y en qué momento en el ejercicio, costos y beneficios de cualquier movimiento
Música y Mezclas
Aprender las bases teóricas de la música y su métrica musical. Selección y estilos. Calidades. También conseguirás y aprenderás el uso avanzado del software más utilizado en el Fitness mundial: miXmeister.
Tus clases marcarán la diferencia notablemente tanto en Cycling, como en cualquier actividad dirigida en Fitness Funcional, Zumba, Aerobicos... o incluso para sorprender en tus fiestas!
Motivación y Emoción
Un taller único que te dará más seguridad al dar clases, comunicarás de un modo más efectivo, serás más capaz de hacer que tus clases dejen huella!
Teoría de la motivación y aspectos psicológicos
Motivación musical, verbal, contextual
Herramientas y recursos
Dinámicas de grupo y técnicas
COMUNICACIÓN
Aprenderás a comunicarte de manera asertiva con los 5 sentidos, alcanzando la máxima conexión con tus alumnos durante el entrenamiento.
Llevar efectivamente a nivel emocional los mensajes que deseamos transmitir durante nuestras sesiones; llevando un control sobre cada palabra que expresamos.
Sabrás de las herramientas necesarias para crear un entorno en clase sano, mejorando los desafíos o retos de tus entrenamientos.
Entrenamiento en WATTS
Aprende o mejora tus conocimientos sobre FTP y Potencia en Indoor Cycling ya que cada vez hay más centros con bicicletas con potenciómetro o estimación de potencia. Se te pedirá poder:
Conocer las bases y zonas de FTP.
Saber realizar correctamente pruebas de potencia (FTP) a usuarios e interpretarlas.
Saber entrenar en potencia y conocer su metodología.
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